Sfaturi pentru cumparaturi

Inapoi la articole si trucuri

Supermarket-ul este locul tuturor tentatiilor, asa ca

  • Fa cumparaturile dupa ce ai mancat pentru a limita tentatiile. Ele sunt mult mai prezente atunci cand ne e foame decat atunci cand suntem satui.
  • Fa o lista, incercand sa iti compui mesele pentru toata saptamana si respect-o!
  • Nu uita de fructele si legumele proaspete, in conserva sau inghetate, ele iti aduc toate mineralele de care ai nevoie zilnic!
  • Interzice-ti: produse de patiserie, bomboane, prajituri. Acestea sunt adesea bogate in grasimi si sare.
  • Studiaza etichetele!

Trucuri in bucatarie

In general, mancarea gatita in casa este de preferat preparatelor industriale adesea prea grase, prea sarate, chiar prea dulci! Pregatindu-ti mancarea singura, vei controla cantitatea si calitatea produselor grase adaugate cat si cantitatea de sare. Poti bineinteles sa utilizezi ocazional mancaruri gata preparate industrial, sunt foarte practice in lipsa de timp!

Ce sa ai intotdeauna la indemana?

Condimente: sare, piper, ierburi, muştar, otet, castraveciori;
Produse cu grasime: unt, margarina, uleiuri (pentru gatit si dressing), smantana;
Legume: Ceapa, usturoi, pasta de tomate;
Produse dulci: bucati de zahar, zahar pudra, zahar vanilat, ciocolata, miere şi gemuri;
Diverse: faină, amidon de porumb, praf de copt, ceai, cafea, folie, hartie pergament.

Inapoi la articole si trucuri

 

 

 

 

Premii

Datorită conceptului său inovator, compania NutriSaveurs este susținută de Oséo Anvar (Agenția Națională de Valorizare a Cercetării și Dezvoltării) și de întreprinderea Réseau.

Nutrisaveurs a primit mai multe premii internaționale în recunoștință pentru unicitatea și noutatea produselor sale:

 

Slăbește cu plăcere!

Acasă
Produse
De ce NutriSaveurs?
Cum Funcționează?
Mărturii
Sfaturi și trucuri
Întrebări și răspunsuri
Politica de returnare
Politica de securitate a datelor
Politica de confidentialitate
ANPC